关爱自我，悦享成长—2023年太阳集团见好就收9728心理健康月主题活动

岁末冬临寒意至，梅花点点待春来。2023年12月，太阳集团见好就收9728开展了以“关爱自我，悦享成长”为主题的心理健康月系列活动。

心理健康与身体健康同样重要，它关系到人们的幸福感、生活质量以及社会适应能力。在快节奏、高压力的现代社会中，学校也难以成为世外桃源。为缓解各种各样的压力所带来的挑战，充分呵护我校师生心理健康，在这寒冷的冬天里，我们共同踏上了一场充实愉快、彼此照亮、温暖美好的心灵之旅。

名师讲堂

本次心理健康月，我校特邀教育部国培项目入库心理专家、国家级心理咨询师、清华大学继续教育学院教育培训首任心理顾问、北京师范大学客座教授张渝鸿女士为我校班主任、教师、学生及家长进行了系列心理健康教育讲座。

张教授拥有30年心理健康教育与心理咨询临床经验，是资深的心理咨询专家。她的讲座为我们带来了丰富的心理营养和强大的心理能量，每一场讲座可谓干货满满，也让听众们感动满满。每场讲座结束，不少老师、家长仍在现场继续与张教授热烈地交流、探讨，同学们更是主动冲上讲台拥抱张教授，感谢张教授的分享为大家带来无穷的前行力量。

心理游园会

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”为呼吁同学们充分关注自己的内心世界，学会悦纳自我和恰当地表达自己的情绪，我校于12月14日下午在行知大道举办了一系列妙趣横生的心理游园会活动。

该活动由体艺卫中心牵头，学生发展中心和校团委共同协助，心理健康教育中心承办。活动包括知识科普、心理游戏、我诉我心、成长激励、运动游园等各个趣味板块。学生领取集章卡，通过参与自己喜欢的活动集齐6枚印章，然后兑换套圈，套取丰富多彩的礼品。同学们捧着温暖治愈的毛绒玩偶、芬芳艳丽的鲜花、富有趣味的智力玩具心满意足地离开了现场。在场观看的师生们为他们送上了热情的鼓励和祝福。

此外，师陶楼前摆放的6块心理健康小知识展板，从多个角度告诉同学们要如何关怀自己，从而缓解负面情绪，停止精神内耗。许多同学驻足阅读，纷纷表示获益良多。

在游园会活动期间，同学们积极参与，热情高涨，释放了压力，扫清了阴霾，用阳光快乐的心情迎接未来的学习和生活。

本次心理健康月系列活动以学生为主体，既引导他们充分认识心理健康对自身发展的重要性，了解心理健康知识，也用丰富多彩的活动让学生舒缓负面情绪，重拾阳光心情，同时还促进了家校共育，为广大学生的健康成长营造了积极向上的心理氛围。